Поживём подольше. Назло пенсионным реформаторам. Есть простой способ продлить жизнь. И его интуитивно применяют многие!
Люди, которые активно общаются в социальных сетях, живут дольше тех, кто упомянутых сетей избегает. Научно доказанный факт: пользователям соцсетей продлевает жизнь активное общение с миром!
Общаешься с народом в социальной сети, а заодно продлеваешь себе жизнь. Неужели правда? Да. Это установили учёные, обследовавшие сетевые профили двенадцати миллионов человек. Двенадцати миллионов! Это вам не опрос нескольких сотен прохожих ради фиксации рейтинга Путина или партии власти.
О результатах научного исследования написал серьёзный журнал «Proceeding of the National Academy of Science of the United States of America» (PNAS).
Мистер У. Хоббс и соавторы отмечают, что социальное взаимодействие всё чаще происходит в Интернете. Учёные исследовали не только 12 миллионов профилей в соцсети «Фейсбук», но и записи актов гражданского состояния Калифорнийского департамента общественного здравоохранения. Затем при помощи статистических моделей специалисты оценили влияние социальных медиа на продление жизни человека.
Наблюдение заняло полгода. Результаты показали: приём сетевых запросов от людей, желающих включить пользователя в список друзей, прямо связан со снижением смертности. Сетевое поведение, указывающее на пользовательскую активность (скажем, размещение в сети фотографий), тоже положительно влияет на продолжительность жизни.
Сказанное выше не означает, что надо переехать в «Фейсбук» или другую социальную сеть на постоянное место жительства. Вовсе нет. И даже наоборот!
Учёные указывают на «умеренное использование» сети для продления жизни. Умеренная активность связывается специалистами с понижением вероятности покинуть сей мир преждевременно.
В целом результаты любопытного исследования свидетельствуют о том, что социальная онлайн-интеграция отличается «более низким риском по широкому спектру критических проблем со здоровьем».
Главные выводы Хоббса с соавторами: люди, сумевшие завести в социальной сети большое число друзей и, соответственно, имеющие больше связей, как правило, живут дольше. Многие исследователи, не только Хоббс, интерпретируют выявленную взаимосвязь как доказательство того, что ощущение прочной поддержки социума влияет на улучшение здоровья индивида.
Ранее другие исследования показали, что сетевая дружба способствует активизации социальной деятельности в «реале», отчего возрастает уровень общей социальной интеграции человека. Телевидение запросто снижает социальную активность, потому как телепередачи отнимают у людей время, которое можно было бы посвятить общению, а Интернет, напротив, занимает время дружбой и общением.
У россиян, добавим, которым светит большая отсрочка в получении пенсии, есть, таким образом, шанс прожить подольше и сохранить побольше здоровья. Назло реформаторам и во благо себе, любимым. Шанс находится в Интернете. Надо дружить в социальных сетях, надо делаться счастливее.
Главное — не переборщить с социальными сетями. Учёные предупреждают: продлевать жизнь описанным способом надо умеренно. К тому же случается, что друзья обнаруживаются прямо за стенкой квартиры или в соседнем доме.
Игнорировать Интернет и социальные сети в наше время тоже не стоит. Это сужает круг общения и лишает человека массы контактов и открытий.
У меня без Интернета и читателей бы не было.
© Олег Чувакин, 2016, 2018
